Run.GPS Community Server - nahe Sundsmark (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

benjaminmendoza

Sportart:

Walking

Ort:

Sundsmark (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:55	15.32	03:55	13	39	0	0	0
2.00	1.00	04:47	12.54	04:47	29	35	0	0	0
3.00	1.00	08:02	7.47	08:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:05	9.86	06:05	22	48	0	0	0
5.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:21	4.49	13:21	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:01	11.96	05:01	8	3	0	0	0
10.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
11.00	0.66	28:47	1.38	43:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2009 13:53:00

Dauer:

0.01:34:03

Aktive Zeit:

0.01:00:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.24	13.45	04:28	35	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.21	06:31	70	60	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.77	05:34	51	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.71	10.29	05:50	69	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.12	12.74	04:43	8	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.63	9.76	06:09	0	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.57	46:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:18	1.00	11.33	05:18	0	0	0	0	0
2	0.00:03:55	1.01	15.36	03:54	35	0	0	0	0
3	0.00:04:47	1.01	12.65	04:45	36	34	0	0	0
4	0.00:08:04	1.01	7.47	08:02	43	60	0	0	0
5	0.00:06:05	1.01	9.94	06:02	39	12	0	0	0
6	0.00:03:37	1.00	16.59	03:37	0	59	0	0	0
7	0.00:05:49	1.00	10.33	05:48	36	22	0	0	0
8	0.00:13:24	1.00	4.49	13:22	20	48	0	0	0
9	0.00:04:22	1.00	13.74	04:22	13	0	0	0	0
10	0.00:04:58	1.00	12.08	04:58	0	0	0	0	0
11	0.00:05:26	1.00	11.09	05:25	22	0	0	0	0
12	0.00:28:14	0.62	1.31	45:48	17	14	0	0	0