Run.GPS Community Server - nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

THR

Sportart:

Walking

Ort:

Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:13	5.35	11:13	21	41	0	0	0
1.00	1.00	10:20	5.81	10:20	4	56	0	0	0
2.00	1.00	12:17	4.88	12:17	27	48	0	0	0
3.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:04	4.27	14:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:11	5.89	10:11	41	19	0	0	0
6.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:21	5.80	10:21	79	0	0	0	0
8.00	0.65	07:29	5.22	11:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2012 16:34:00

Dauer:

0.01:36:00

Aktive Zeit:

0.01:25:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.06	6.34	09:28	41	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:00	0.51	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:50 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2009	10.60	05:40
10.08.2010	5.73	10:29
Dieses Training	5.41	11:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

781 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:23:51	2.19	351	0
2	03:59	0.00:48:08	4.30	384	0
3	00:57	0.01:02:37	5.39	367	0
4	01:15	0.01:21:53	7.34	280	0
∑	07:28