Run.GPS Community Server - nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

THR

Sportart:

Walking

Ort:

Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:30	3.87	15:30	1	94	0	0	0
1.00	1.00	11:17	5.32	11:17	2	28	0	0	0
2.00	1.00	11:22	5.28	11:22	26	12	0	0	0
3.00	1.00	10:50	5.54	10:50	57	0	0	0	0
4.00	1.00	18:10	3.30	18:10	31	48	0	0	0
5.00	1.00	13:07	4.57	13:07	0	0	0	0	0
6.00	0.19	02:14	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2012 19:22:00

Dauer:

0.01:22:33

Aktive Zeit:

0.01:10:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.35	25:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:33	0.17	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:27 /km

Max. Tempo:

07:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2009	6.59	09:06
10.12.2009	6.46	09:18
18.03.2009	6.42	09:21
19.10.2009	6.37	09:25
12.12.2008	6.34	09:27
05.10.2009	6.24	09:37
06.04.2009	6.24	09:37
19.07.2009	6.24	09:37
Dieses Training	4.50	13:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:07:40	0.40	165	0
2	04:56	0.00:50:25	4.11	154	0
3	01:40	0.00:58:49	4.50	137	0
4	00:55	0.01:04:41	4.86	157	0
∑	08:05