Run.GPS Community Server - nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

THR

Sportart:

Walking

Ort:

Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	87	0	0	0
1.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:01	4.99	12:01	68	8	0	0	0
4.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:44	5.11	11:44	47	31	0	0	0
6.00	0.31	06:18	3.00	20:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2012 10:40:00

Dauer:

0.01:19:58

Aktive Zeit:

0.01:08:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:58	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2009	6.59	09:06
10.12.2009	6.46	09:18
18.03.2009	6.42	09:21
19.10.2009	6.37	09:25
12.12.2008	6.34	09:27
05.10.2009	6.24	09:37
06.04.2009	6.24	09:37
19.07.2009	6.24	09:37
Dieses Training	4.74	12:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:23	0.00	121	0
2	00:34	0.00:01:30	0.03	131	0
3	02:08	0.00:23:43	1.84	227	0
4	01:32	0.00:45:15	3.67	180	0
5	00:48	0.00:54:07	4.45	149	0
6	03:15	0.01:16:12	6.23	123	0
∑	09:17