Run.GPS Community Server - nahe Kispest (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jucus

Sportart:

Walking

Ort:

Kispest (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:25	2.63	22:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
5.00	0.22	03:39	3.66	16:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2012 16:46:00

Dauer:

0.01:35:59

Aktive Zeit:

0.01:21:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.03	19:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.93	20:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.74	16:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:59	0.34	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:38 /km

Max. Tempo:

07:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:05	0.02	13.01	04:37	0	0	0	0	0
4	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.01	52.18	01:09	0	0	0	0	0
9	0.00:00:17	0.00	0.95	03:09	0	0	0	0	0
10	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.01:35:14	5.19	3.27	18:21	75	105	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:09	0.05	161	0
2	00:44	0.00:12:53	0.70	154	0
3	01:12	0.00:28:07	1.55	148	0
4	00:53	0.00:41:26	2.15	159	0
5	01:41	0.00:55:01	2.93	159	0
6	01:43	0.00:56:51	2.99	160	0
7	01:27	0.01:34:14	5.14	158	0
∑	08:25