Run.GPS Community Server - nahe Sagŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

whenfo

Sportart:

Walking

Ort:

Sagŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:43	6.17	09:43	9	20	0	0	0
1.00	1.00	10:16	5.84	10:16	22	4	0	0	0
2.00	1.00	10:53	5.51	10:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:23	9.40	06:23	9	3	0	0	0
4.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:06	9.84	06:06	9	12	0	0	0
6.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
7.00	0.44	05:21	4.96	12:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2012 22:55:00

Dauer:

0.01:03:11

Aktive Zeit:

0.00:57:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.60	7.21	08:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.57	6.79	08:50	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:11	0.25	4.63	12:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:45 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.07	08:29
26.05.2012	6.79	08:51
28.07.2012	0.72	23:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:42	2.17	6.01	09:59	42	34	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	5.92	10:08	20	0	0	0	0
3	0.00:00:04	0.03	21.58	02:47	20	0	0	0	0
4	0.00:00:05	0.01	4.00	15:00	20	0	0	0	0
5	0.00:00:03	0.01	7.08	08:28	20	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	17.57	03:25	20	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	5.95	10:05	20	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	8.11	07:24	20	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	2.91	20:37	20	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	13.09	04:35	20	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
21	0.00:00:00	0.00	19.17	03:08	20	0	0	0	0
22	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
23	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
24	0.00:41:06	5.22	7.62	07:52	97	59	0	0	0