Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sh_berlin

Sportart:

Walking

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.50	0.24	03:03	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 09:35:00

Dauer:

0.00:50:19

Aktive Zeit:

0.00:47:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:19	0.00	0.27	39:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:48 /km

Max. Tempo:

09:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:40	1.70	4.30	13:57	36	60	0	0	0
2	0.00:26:38	2.05	4.61	13:01	39	76	0	0	0