Run.GPS Community Server - nahe Beersheba (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

ariebk

Sportart:

Walking

Ort:

Beersheba (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
5.50	0.21	03:34	3.53	16:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2009 11:47:00

Dauer:

0.01:18:39

Aktive Zeit:

0.01:08:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:39	0.53	3.65	16:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:02 /km

Max. Tempo:

04:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2014	7.16	08:23
06.03.2014	6.88	08:43
14.03.2014	6.49	09:15
09.08.2009	6.12	09:49
03.11.2008	6.11	09:50
23.10.2013	5.52	10:52
30.09.2013	5.43	11:03
11.12.2008	5.30	11:19
Dieses Training	4.36	13:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:11:36	0.86	257	0
2	00:36	0.00:15:16	1.11	256	0
3	00:53	0.00:21:12	1.57	272	0
4	02:23	0.00:25:25	1.83	280	0
5	01:08	0.00:56:43	4.26	303	0
6	00:56	0.01:00:33	4.45	289	0
7	00:46	0.01:13:09	5.38	268	0
8	00:40	0.01:17:59	5.68	271	0
∑	08:14