Run.GPS Community Server - nahe Børkop (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

hasbe

Sportart:

Walking

Ort:

Børkop (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
5.00	0.38	05:42	3.95	15:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2012 08:27:00

Dauer:

0.01:20:42

Aktive Zeit:

0.01:08:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:42	0.00	0.28	32:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:46 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2012	6.62	09:03
20.11.2011	6.50	09:14
24.07.2012	6.19	09:42
31.03.2012	5.22	11:30
27.04.2012	5.22	11:30
04.11.2011	5.18	11:35
06.10.2012	5.14	11:41
18.02.2012	5.12	11:43
Dieses Training	4.00	15:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:07	0.00	0	0
2	00:38	0.00:11:44	0.81	61	0
3	00:35	0.00:28:52	2.03	55	0
4	02:19	0.00:40:14	2.81	70	0
5	02:06	0.00:44:15	2.95	70	0
6	00:35	0.01:01:24	4.09	82	0
7	01:18	0.01:12:58	4.91	60	0
∑	08:07