Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
4.00	0.26	02:13	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2012 16:31:00

Dauer:

0.00:40:31

Aktive Zeit:

0.00:40:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.80	08:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.67	8.09	07:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:31	0.05	5.30	11:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:24 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2012	6.68	08:59
Dieses Training	6.31	09:31
12.10.2014	5.96	10:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:05	0.88	5.21	11:31	0	0	0	0	0
2	0.00:07:01	0.70	5.99	10:01	118	17	0	0	0
3	0.00:04:07	0.38	5.53	10:51	0	10	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	1.95	30:46	0	10	0	0	0
5	0.00:11:14	1.27	6.77	08:52	36	85	0	0	0
6	0.00:03:30	0.55	9.36	06:25	31	12	0	0	0
7	0.00:04:30	0.49	6.48	09:16	36	72	0	0	0