Run.GPS Community Server - nahe Toussieu (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

bouli

Sportart:

Walking

Ort:

Toussieu (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:36	2.21	27:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
4.00	0.11	04:33	1.49	40:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2012 13:43:00

Dauer:

0.01:20:14

Aktive Zeit:

0.00:58:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.65	36:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.32	18:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.36	2.17	27:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:14	0.01	1.83	32:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:12 /km

Max. Tempo:

12:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2012	5.25	11:26
11.02.2012	4.66	12:53
27.02.2011	3.59	16:43
Dieses Training	3.08	19:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:20	0.02	332	0
2	01:45	0.00:05:49	0.36	315	0
3	01:25	0.00:18:18	1.08	278	0
4	06:14	0.00:33:19	1.85	315	0
5	01:01	0.00:41:16	2.03	316	0
6	01:02	0.00:48:10	2.41	346	0
7	01:23	0.00:58:23	3.07	329	0
8	01:30	0.01:02:17	3.24	313	0
9	01:46	0.01:05:12	3.37	313	0
10	02:03	0.01:13:08	3.86	320	0
11	02:06	0.01:18:07	4.10	306	0
∑	21:06