Run.GPS Community Server - nahe Osdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Walking

Ort:

Osdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:13	6.51	09:13	25	0	0	0	0
1.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:12	6.52	09:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:49	5.55	10:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:25	6.37	09:25	3	4	0	0	0
5.00	1.00	08:58	6.69	08:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:21	6.42	09:21	12	10	0	0	0
7.00	1.00	11:07	5.40	11:07	8	19	0	0	0
8.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:21	13.79	04:21	12	17	0	0	0
10.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
11.00	0.06	01:07	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2012 11:47:00

Dauer:

0.01:37:31

Aktive Zeit:

0.01:17:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.26	7.54	07:57	26	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.19	7.14	08:24	24	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.17	09:43	4	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.08	6.45	09:18	4	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.60	09:05	7	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.18	7.05	08:31	14	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.53	9.20	06:31	21	15	0	0	0
0.01:30:00	07:31	0.94	7.53	07:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2011	7.73	07:46
14.04.2013	7.40	08:07
23.09.2012	7.26	08:16
04.08.2013	7.22	08:19
08.09.2013	6.98	08:36
09.06.2013	6.91	08:41
24.04.2016	6.84	08:46
Dieses Training	6.81	08:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:12:37	1.69	93	0
2	00:53	0.00:31:55	3.59	89	0
3	00:31	0.00:56:03	6.15	88	0
4	00:58	0.00:57:32	6.31	89	0
5	00:31	0.00:59:38	6.53	91	0
6	03:17	0.01:04:23	7.02	86	0
7	01:33	0.01:21:47	8.75	91	0
8	00:38	0.01:24:14	8.87	85	0
9	03:12	0.01:34:19	10.94	88	0
∑	12:04