Run.GPS Community Server - nahe Rochlice u Liberce (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

hudyss

Sportart:

Walking

Ort:

Rochlice u Liberce (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
4.00	0.24	02:12	6.49	09:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2012 06:03:00

Dauer:

0.00:38:21

Aktive Zeit:

0.00:37:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.88	08:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.98	07:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.65	09:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.42	09:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.16	09:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:21	0.34	6.13	09:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:49 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.63	09:03
27.03.2012	6.37	09:25
28.03.2012	6.24	09:37
28.03.2012	5.96	10:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:21	1.92	7.03	08:32	22	88	0	0	0
2	0.00:21:59	2.32	6.33	09:29	81	131	0	0	0