Run.GPS Community Server - nahe Kőbánya (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

defendo407

Sportart:

Walking

Ort:

Kőbánya (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:49	2.17	27:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:25	2.88	20:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:24	1.47	40:48	0	0	0	0	0
3.00	0.02	00:35	2.06	29:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2012 13:08:00

Dauer:

0.01:13:13

Aktive Zeit:

0.00:33:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.48	24:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.22	1.31	45:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	1.01	59:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:13	0.20	3.74	16:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

252 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:58:08	2.65	2.74	21:54	18	51	0	0	0
2	0.00:15:04	0.37	1.47	40:49	18	24	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:01:44	0.11	182	0
2	02:38	0.00:03:58	0.23	178	0
3	01:34	0.00:07:13	0.30	176	0
4	01:23	0.00:12:08	0.56	182	0
5	03:17	0.00:14:31	0.67	185	0
6	04:22	0.00:19:48	0.89	188	0
7	00:42	0.00:26:29	1.21	191	0
8	00:46	0.00:38:54	1.80	180	0
9	01:35	0.00:40:39	1.87	183	0
10	01:40	0.00:49:53	2.42	173	0
11	14:22	0.00:54:35	2.63	168	0
12	00:55	0.01:09:35	2.81	169	0
13	00:36	0.01:11:51	2.96	175	0
∑	34:49