Run.GPS Community Server - nahe Erzsébetváros (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

defendo407

Sportart:

Walking

Ort:

Erzsébetváros (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
4.00	0.19	13:19	0.85	10:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2012 16:16:00

Dauer:

0.01:09:33

Aktive Zeit:

0.00:41:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.47	17:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:58 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:43	1.96	4.24	14:09	4	4	0	0	0
2	0.00:00:08	0.01	3.70	16:13	1	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	4.10	14:38	1	0	0	0	0
5	0.00:00:02	0.00	1.87	32:05	1	0	0	0	0
6	0.00:41:37	2.22	3.20	18:45	6	4	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:03:11	0.40	151	0
2	00:37	0.00:13:58	1.13	150	0
3	00:33	0.00:20:37	1.52	151	0
4	00:34	0.00:33:44	2.49	150	0
5	00:46	0.00:36:19	2.66	150	0
6	00:40	0.00:39:43	2.81	150	0
7	01:28	0.00:43:54	3.06	151	0
8	00:32	0.00:49:11	3.55	150	0
9	03:16	0.00:51:16	3.68	150	0
10	00:34	0.00:55:59	3.98	151	0
11	01:06	0.00:58:43	4.12	150	0
12	09:26	0.01:00:07	4.19	150	0
∑	20:54