Run.GPS Community Server - nahe São Paulo (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Walking

Ort:

São Paulo (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
3.00	0.06	00:37	5.88	10:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2012 17:33:00

Dauer:

0.00:39:50

Aktive Zeit:

0.00:21:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:50	0.43	5.34	11:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.61	13:01
09.12.2012	2.62	22:52
10.06.2012	2.23	26:55
23.07.2015	1.28	46:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:45	0.07	829	0
2	03:10	0.00:08:06	0.67	803	0
3	02:31	0.00:12:46	1.03	806	0
4	00:30	0.00:15:49	1.21	813	0
5	00:48	0.00:19:44	1.57	829	0
6	06:03	0.00:24:30	1.89	855	0
7	00:38	0.00:32:10	2.07	881	0
8	00:48	0.00:35:44	2.70	917	0
∑	15:48