Run.GPS Community Server - nahe Ontón (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nati64

Sportart:

Walking

Ort:

Ontón (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:54	0.42	21:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
5.00	0.10	00:59	6.09	09:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2012 15:25:00

Dauer:

0.02:00:32

Aktive Zeit:

0.00:55:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.01	49:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.02	0.11	11:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.03	0.16	13:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.16	17:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.03	0.17	58:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.15	36:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.35	2.08	28:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:32	0.03	3.11	19:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:52 /km

Max. Tempo:

06:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.01.2012	5.51	10:53
16.01.2012	4.83	12:25
Dieses Training	2.54	23:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:00:32	5.10	2.54	23:37	46	53	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0