Run.GPS Community Server - nahe Tonggyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Walking

Ort:

Tonggyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	48:51	2.46	24:26	105	83	0	0	0
2.00	2.00	53:56	2.22	26:58	47	29	0	0	0
4.00	2.00	48:35	0.71	24:18	62	60	0	0	0
6.00	2.00	00:04	2.00	30:02	90	48	0	0	0
8.00	2.00	19:46	1.50	39:53	0	51	0	0	0
10.00	2.00	00:08	900.00	00:04	0	0	0	0	0
12.00	0.30	09:35	1.87	32:03	0	0	0	0	0
14.00	-1.70	00:01	-6123.47	00:00	0	0	0	0	0
16.00	-3.70	02:07	-104.91	00:00	66	82	0	0	0
18.00	-5.70	17:03	-20.06	00:00	124	107	0	0	0
20.00	-7.70	18:44	-24.67	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2012 15:54:00

Dauer:

0.07:38:55

Aktive Zeit:

0.01:58:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.37	2.37	25:16	105	83	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.36	2.36	25:27	88	51	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.45	0.45	13:43	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.28	0.28	36:05	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.01	1.01	59:26	59	62	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.11	2.11	28:24	85	102	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.65	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.07:00:00	38:55	7.95	12.26	04:54	256	189	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:39 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
???(???)-??? 06.10.2009	5.67	10:35
Dieses Training	1.61	37:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

692 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:44	1.00	2.09	28:42	0	0	0	0	0
2	0.00:20:03	1.01	3.02	19:52	39	61	0	0	0
3	0.00:22:30	1.01	2.70	22:13	3	89	0	0	0
4	0.00:31:58	1.00	1.88	31:55	33	114	0	0	0
5	0.00:46:32	1.00	1.29	46:31	70	118	0	0	0
6	0.02:01:42	1.01	0.50	00:00	88	94	0	0	0
7	0.00:53:39	1.00	1.12	53:34	62	112	0	0	0
8	0.00:06:18	1.01	9.60	06:15	65	117	0	0	0
9	0.01:29:32	1.01	0.68	28:14	112	117	0	0	0
10	0.00:02:00	1.02	30.65	01:57	76	117	0	0	0
11	0.00:02:10	1.02	28.02	02:08	77	117	0	0	0
12	0.00:14:28	1.00	4.15	14:27	80	159	0	0	0
13	0.00:19:13	0.21	0.65	32:18	75	166	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:04:49	0.33	83	0
2	02:37	0.00:08:59	0.50	46	0
3	14:16	0.00:13:34	0.82	60	0
4	00:41	0.00:29:01	1.04	64	0
5	00:57	0.00:29:49	1.14	60	0
6	38:05	0.00:31:36	1.35	78	0
7	00:37	0.01:11:37	3.08	48	0
8	09:40	0.01:14:18	3.31	53	0
9	00:41	0.01:26:46	3.60	60	0
10	01:27	0.01:27:49	3.63	62	0
11	00:37	0.01:29:47	3.67	63	0
12	08:39	0.01:31:53	3.78	57	0
13	09:00	0.01:46:10	4.22	42	0
14	10:05	0.02:02:11	4.87	40	0
15	08:56	0.02:12:38	4.94	38	0
16	02:45	0.04:22:03	5.61	51	0
17	01:04	0.04:24:59	5.64	50	0
18	01:17	0.04:28:30	5.86	48	0
19	01:53	0.04:31:40	6.03	53	0
20	48:32	0.04:35:34	6.23	50	0
21	00:31	0.05:25:27	7.03	38	0
22	00:32	0.05:33:19	8.34	49	0
23	13:43	0.06:37:40	8.61	66	0
24	01:41	0.07:00:58	8.96	66	0
25	02:00	0.07:03:14	10.21	82	0
26	02:07	0.07:05:47	11.38	72	0
27	01:08	0.07:08:32	11.44	62	0
28	03:29	0.07:09:57	11.48	43	0
29	04:43	0.07:14:46	11.89	50	0
30	17:30	0.07:21:24	12.30	47	0
∑	30:50