Run.GPS Community Server - nahe Pottenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

SpeedyV

Sportart:

Walking

Ort:

Pottenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:56	2.74	21:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
5.00	0.15	03:51	2.27	26:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2009 08:50:00

Dauer:

0.01:32:00

Aktive Zeit:

0.00:45:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.08	19:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.32	18:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.47	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.84	15:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:00	0.05	1.55	38:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:54 /km

Max. Tempo:

07:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:52	0.05	0	0
2	03:22	0.00:05:31	0.30	0	0
3	01:36	0.00:09:21	0.43	0	0
4	02:07	0.00:11:32	0.53	0	0
5	00:58	0.00:14:11	0.65	0	0
6	00:30	0.00:16:20	0.80	0	0
7	01:57	0.00:24:24	1.32	0	0
8	01:02	0.00:29:45	1.57	0	0
9	00:48	0.00:33:34	1.81	0	0
10	00:34	0.00:35:45	1.95	0	0
11	00:59	0.00:38:19	2.14	0	0
12	00:59	0.00:44:20	2.62	0	0
13	00:42	0.00:45:45	2.67	0	0
14	01:57	0.00:49:49	2.97	0	0
15	04:38	0.00:54:14	3.21	0	0
16	04:49	0.00:59:46	3.48	0	0
17	00:53	0.01:07:35	3.84	0	0
18	03:24	0.01:09:13	3.91	0	0
19	00:44	0.01:13:46	4.16	0	0
20	04:42	0.01:18:37	4.54	0	0
21	01:10	0.01:25:40	4.84	0	0
22	01:34	0.01:28:00	4.97	0	0
23	01:37	0.01:29:58	5.05	0	0
24	00:39	0.01:32:04	5.14	0	0
∑	42:30