Run.GPS Community Server - nahe Songnim-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Walking

Ort:

Songnim-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	29:29	1.02	58:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:41	2.19	27:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:48	37.50	01:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	23:00	1.30	46:00	0	0	0	0	0
3.00	0.11	18:27	0.35	50:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2012 17:33:00

Dauer:

0.01:34:38

Aktive Zeit:

0.00:24:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.22	1.30	46:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.18	1.06	56:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.24	1.46	41:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.42	42:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.26	07:16	38	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.13	0.75	19:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.24	04:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.09	0.53	53:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:53 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2013	7.10	08:27
28.06.2013	6.96	08:37
ChoGye guksoo 17.06.2013	6.72	08:56
27.05.2013	6.38	09:24
25.11.2013	6.32	09:29
02.01.2014	6.23	09:38
11.07.2013	6.22	09:39
23.04.2013	6.08	09:52
Dieses Training	1.97	30:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:27	1.00	1.65	36:22	0	0	0	0	0
2	0.00:14:28	1.00	4.16	14:25	60	63	0	0	0
3	0.00:25:10	1.00	2.39	25:06	77	11	0	0	0
4	0.00:18:31	0.10	0.32	07:30	60	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:09	0.00:03:42	0.00	0	0
2	01:01	0.00:08:31	0.13	81	0
3	10:32	0.00:18:48	0.39	82	0
4	01:15	0.00:32:33	0.80	34	0
5	00:53	0.00:36:45	1.01	33	0
6	01:12	0.00:41:35	1.40	26	0
7	06:54	0.00:43:18	1.43	31	0
8	00:50	0.00:52:07	2.35	36	0
9	12:06	0.00:54:56	2.85	33	0
10	16:19	0.01:08:41	2.97	38	0
11	09:11	0.01:25:26	3.10	35	0
∑	03:22