Run.GPS Community Server - nahe Sundsmark (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

benjaminmendoza

Sportart:

Walking

Ort:

Sundsmark (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:29	7.07	08:29	16	14	0	0	0
1.00	1.00	09:04	6.62	09:04	8	15	0	0	0
2.00	1.00	08:30	7.06	08:30	2	15	0	0	0
3.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:40	9.00	06:40	24	6	0	0	0
5.00	1.00	04:48	12.50	04:48	12	6	0	0	0
6.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:30	7.06	08:30	44	46	0	0	0
8.00	1.00	18:33	3.23	18:33	0	0	0	0	0
9.00	1.00	32:39	1.84	32:39	42	31	0	0	0
10.00	0.52	13:41	2.29	26:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2009 15:58:00

Dauer:

0.02:09:05

Aktive Zeit:

0.01:16:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.19	7.15	08:23	16	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.17	7.00	08:35	8	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.13	6.75	08:53	53	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.95	11.71	05:07	24	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.23	7.38	08:08	69	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.38	25:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.30	1.79	33:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.30	1.82	32:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.32	1.91	31:28	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.33	1.98	30:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:05	0.34	2.22	27:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:16 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:27	1.00	7.12	08:26	0	0	0	0	0
2	0.00:09:03	1.00	6.62	09:04	0	0	0	0	0
3	0.00:08:30	1.00	7.07	08:29	20	12	0	0	0
4	0.00:10:50	1.00	5.54	10:50	117	99	0	0	0
5	0.00:06:38	1.01	9.07	06:37	13	38	0	0	0
6	0.00:04:46	1.01	12.61	04:45	0	0	0	0	0
7	0.00:07:22	1.01	8.17	07:21	0	28	0	0	0
8	0.00:08:29	1.00	7.07	08:29	61	62	0	0	0
9	0.00:19:18	1.00	3.11	19:18	89	51	0	0	0
10	0.00:32:19	1.00	1.86	32:15	107	121	0	0	0
11	0.00:13:16	0.49	2.24	26:47	50	50	0	0	0