Run.GPS Community Server - nahe Hamburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

detlef57

Sportart:

Walking

Ort:

Hamburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:54	3.55	16:54	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:44	3.59	16:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:49	4.05	14:49	49	35	0	0	0
3.00	1.00	39:02	1.54	39:02	58	58	0	0	0
4.00	1.00	30:40	1.96	30:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	37:13	1.61	37:13	101	71	0	0	0
6.00	1.00	11:34	5.19	11:34	33	50	0	0	0
7.00	0.16	08:31	1.14	52:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2012 16:16:00

Dauer:

0.02:55:33

Aktive Zeit:

0.00:32:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.49	17:11	74	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.13	3.40	17:38	90	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.45	4.36	13:46	102	101	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.19	0.58	43:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.28	46:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.83	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.67	2.00	30:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.53	1.59	37:45	0	0	0	0	0
0.02:40:00	15:33	0.76	2.95	20:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

07:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:32:40	1.94	3.55	16:54	91	85	0	0	0
2	0.00:45:33	2.01	2.65	22:38	128	101	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:33:49	0.72	1.28	46:53	207	107	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.01:02:59	2.49	2.37	25:19	173	187	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:51	0.00:03:36	0.00	0	0
2	04:18	0.00:07:45	0.37	43	0
3	03:24	0.00:12:27	0.70	96	0
4	01:31	0.00:16:05	0.96	70	0
5	00:33	0.00:18:17	1.08	69	0
6	02:10	0.00:19:40	1.14	51	0
7	01:23	0.00:23:38	1.31	47	0
8	02:20	0.00:25:42	1.45	62	0
9	01:32	0.00:28:32	1.74	81	0
10	03:59	0.00:30:25	1.88	79	0
11	05:16	0.00:34:42	2.12	65	0
12	01:36	0.00:42:03	2.48	64	0
13	00:54	0.00:50:16	3.15	43	0
14	01:59	0.00:51:24	3.21	47	0
15	01:31	0.00:53:26	3.41	32	0
16	01:57	0.00:56:47	3.60	40	0
17	04:50	0.00:59:45	3.68	47	0
18	41:13	0.01:05:21	3.94	49	0
19	07:10	0.01:47:20	4.59	67	0
20	01:36	0.01:55:49	4.87	104	0
21	00:32	0.01:57:29	4.96	100	0
22	00:42	0.01:58:05	5.00	93	0
23	01:02	0.02:00:16	5.20	75	0
24	00:41	0.02:03:38	5.45	60	0
25	01:24	0.02:07:07	5.67	51	0
26	02:26	0.02:08:35	5.77	53	0
27	23:22	0.02:11:08	5.84	52	0
28	00:59	0.02:36:16	6.06	48	0
29	02:37	0.02:38:03	6.23	62	0
30	00:35	0.02:41:37	6.54	98	0
31	09:31	0.02:45:52	6.92	77	0
∑	15:54