Run.GPS Community Server - nahe Hellevoetsluis (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

GBakx

Sportart:

Walking

Ort:

Hellevoetsluis (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
1.00	0.35	06:12	3.43	17:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2012 21:31:00

Dauer:

0.00:20:23

Aktive Zeit:

0.00:17:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.15	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.12	3.72	16:09	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.16	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.12	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.16	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.14	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.15	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.13	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.16	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.06	1.82	33:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:05 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2012	4.94	12:09
18.03.2012	4.81	12:29
23.01.2012	4.63	12:58
06.04.2012	4.61	13:00
04.02.2012	4.55	13:11
20.01.2012	4.51	13:18
09.02.2012	4.49	13:21
04.04.2012	4.36	13:45
Dieses Training	3.99	15:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

77 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:23	1.35	3.99	15:02	9	32	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0