Run.GPS Community Server - nahe Uderns (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

2710fun

Sportart:

Walking

Ort:

Uderns (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:44	3.81	15:44	609	600	0	0	0
1.00	1.00	16:13	3.70	16:13	2	41	0	0	0
2.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:43	3.82	15:43	77	0	0	0	0
5.00	1.00	11:19	5.30	11:19	21	5	0	0	0
6.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:39	5.15	11:39	5	12	0	0	0
9.00	0.33	14:12	1.41	42:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2009 15:05:00

Dauer:

0.02:14:14

Aktive Zeit:

0.01:41:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.83	15:41	612	607	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.36	4.08	14:43	1	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	44	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.43	4.30	13:57	94	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.74	5.21	11:31	29	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.70	5.09	11:47	6	20	0	0	0
0.02:00:00	14:14	0.32	1.34	44:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:52 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2009	5.41	11:06
12.07.2009	4.86	12:21
Dieses Training	4.17	14:23
10.01.2010	3.80	15:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:55	0.00:01:15	0.21	597	0
2	01:24	0.00:07:00	0.28	589	0
3	00:52	0.00:15:44	1.00	588	0
4	02:37	0.00:19:22	1.27	592	0
5	01:46	0.00:30:11	1.97	624	0
6	01:07	0.00:41:25	2.69	671	0
7	00:43	0.00:53:27	3.63	679	0
8	00:45	0.00:56:09	3.84	681	0
9	02:32	0.01:06:01	4.63	649	0
10	01:48	0.01:08:55	4.69	636	0
11	00:47	0.01:31:04	6.48	576	0
12	00:47	0.01:43:56	7.64	581	0
13	01:57	0.02:02:07	9.18	589	0
14	08:42	0.02:05:31	9.32	589	0
∑	30:42