Run.GPS Community Server - nahe Losser (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

7581rene

Sportart:

Walking

Ort:

Losser (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:53	8.06	07:27	29	3	0	0	0
2.00	2.00	15:36	7.69	07:48	5	6	0	0	0
4.00	2.00	11:00	10.91	05:30	3	2	0	0	0
6.00	2.00	13:25	8.94	06:43	3	3	0	0	0
8.00	2.00	13:48	8.70	06:54	4	4	0	0	0
10.00	2.00	30:05	3.99	15:02	79	80	0	0	0
12.00	1.12	15:17	4.38	13:42	9	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2011 19:24:00

Dauer:

0.01:54:05

Aktive Zeit:

0.01:05:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.45	07:06	29	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.42	07:08	5	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.05	12.27	04:53	2	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.98	11.87	05:03	2	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.46	8.77	06:50	3	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.18	7.06	08:30	2	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.16	6.97	08:37	1	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.13	0.76	19:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.45	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:05	0.25	3.61	16:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.01.2012	8.23	07:18
Dieses Training	6.90	08:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:05:33	0.86	75	0
2	00:35	0.00:11:52	1.64	74	0
3	02:09	0.00:15:24	2.04	77	0
4	00:42	0.00:18:13	2.11	78	0
5	00:45	0.00:22:37	2.46	77	0
6	00:39	0.00:24:14	2.55	75	0
7	00:30	0.00:25:57	2.69	76	0
8	00:31	0.00:27:46	3.07	77	0
9	00:47	0.00:29:28	3.63	78	0
10	01:07	0.00:31:32	4.28	77	0
11	02:36	0.00:37:04	5.58	77	0
12	03:46	0.00:49:51	7.68	78	0
13	05:07	0.01:01:48	9.39	78	0
14	05:17	0.01:12:20	10.82	77	0
15	13:42	0.01:20:49	11.53	77	0
16	01:21	0.01:35:11	11.74	76	0
17	03:25	0.01:39:39	12.06	78	0
18	00:48	0.01:53:17	13.11	69	0
∑	44:31