Run.GPS Community Server - nahe Inch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sts001

Sportart:

Walking

Ort:

Inch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:15	16.55	03:37	37	11	0	0	0
2.00	2.00	05:14	22.93	02:37	141	119	0	0	0
4.00	2.00	19:42	6.09	09:51	104	128	0	0	0
6.00	2.00	08:44	13.74	04:22	70	73	0	0	0
8.00	2.00	06:36	18.18	03:18	168	155	0	0	0
10.00	2.00	04:50	24.83	02:25	67	63	0	0	0
12.00	2.00	11:10	10.75	05:35	29	20	0	0	0
14.00	2.00	12:08	9.89	06:04	45	51	0	0	0
16.00	2.00	04:35	26.18	02:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2011 13:47:00

Dauer:

0.01:20:18

Aktive Zeit:

0.00:47:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.36	20.15	02:59	175	128	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.17	7.02	08:33	103	125	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.49	14.96	04:01	140	141	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.42	20.55	02:55	229	158	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.91	11.49	05:13	18	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.67	10.01	06:00	63	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.70	10.20	05:53	94	113	0	0	0
0.01:20:00	00:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:08	1.03	10.04	05:59	0	0	0	0	0
2	0.00:01:07	1.00	53.32	01:08	11	37	0	0	0
3	0.00:01:34	1.05	39.75	01:31	8	64	0	0	0
4	0.00:03:46	1.00	15.94	03:46	4	70	0	0	0
5	0.00:07:15	0.19	1.56	38:28	1	72	0	0	0
6	0.00:04:45	0.56	7.05	08:31	0	64	0	0	0
7	0.00:06:34	1.03	9.40	06:23	38	74	0	0	0
8	0.00:03:12	1.00	18.79	03:12	38	76	0	0	0
9	0.00:04:45	1.02	12.89	04:39	52	85	0	0	0
10	0.00:03:22	1.00	17.77	03:23	79	70	0	0	0
11	0.00:02:02	0.46	13.36	04:29	81	68	0	0	0
12	0.00:03:27	1.07	18.59	03:14	55	107	0	0	0
13	0.00:02:27	1.01	24.51	02:27	57	68	0	0	0
14	0.00:02:22	1.01	25.53	02:21	60	75	0	0	0
15	0.00:09:12	1.32	8.61	06:58	72	86	0	0	0
16	0.00:06:05	0.44	4.28	14:01	65	104	0	0	0
17	0.00:04:07	1.03	15.08	03:59	53	111	0	0	0
18	0.00:03:38	1.01	16.56	03:37	65	94	0	0	0
19	0.00:04:20	0.42	5.78	10:23	59	94	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:02:37	0.44	84	0
2	01:45	0.00:10:19	3.36	46	0
3	07:15	0.00:13:56	4.27	43	0
4	03:04	0.00:25:08	4.93	39	0
5	01:13	0.00:29:29	5.44	64	0
6	00:30	0.00:35:21	7.21	62	0
7	01:09	0.00:36:44	7.42	66	0
8	00:45	0.00:39:55	7.94	68	0
9	01:17	0.00:46:02	9.80	57	0
10	03:11	0.00:55:07	12.92	58	0
11	05:12	0.01:02:59	13.88	45	0
12	00:34	0.01:09:14	14.18	44	0
13	01:23	0.01:10:45	14.94	38	0
14	00:31	0.01:14:27	15.58	42	0
∑	29:40