Run.GPS Community Server - nahe Tundae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chdlrms

Sportart:

Walking

Ort:

Tundae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
4.50	0.34	07:04	2.88	20:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2011 18:35:00

Dauer:

0.01:11:38

Aktive Zeit:

0.01:00:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:38	0.08	3.10	19:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.11.2011	6.38	09:24
24.11.2011	6.30	09:31
19.11.2011	6.03	09:57
14.11.2011	6.03	09:57
10.05.2012	6.00	10:00
08.05.2012	5.83	10:18
10.11.2011	5.62	10:40
09.11.2011	5.43	11:03
Dieses Training	4.05	14:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:06:19	0.41	56	0
2	00:38	0.00:29:29	2.23	71	0
3	01:29	0.00:47:28	3.43	48	0
4	00:34	0.00:53:34	3.77	62	0
5	00:31	0.00:59:46	4.17	74	0
6	00:44	0.01:05:20	4.55	74	0
7	01:06	0.01:08:26	4.69	67	0
∑	05:33