Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

twithu

Sportart:

Walking

Ort:

Sŏch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:29	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
4.50	0.42	04:37	5.51	10:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2011 22:26:00

Dauer:

0.01:02:57

Aktive Zeit:

0.00:40:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.16	1.88	31:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.69	07:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.26	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.28	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:57	0.26	5.24	11:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:11:27	0.34	31	0
2	01:11	0.00:17:29	0.87	22	0
3	01:49	0.00:20:02	1.08	20	0
4	01:24	0.00:23:25	1.36	28	0
5	00:44	0.00:27:57	1.92	28	0
6	00:35	0.00:50:55	4.15	39	0
7	03:01	0.00:53:54	4.38	34	0
8	00:34	0.00:59:00	4.53	33	0
∑	10:20