Run.GPS Community Server - nahe Celeiró (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

elpakiu

Sportart:

Walking

Ort:

Celeiró (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:55	4.82	12:28	1398	1418	0	0	0
2.00	2.00	24:39	4.87	12:19	2711	2609	0	0	0
4.00	2.00	24:59	4.80	12:30	2627	2624	0	0	0
6.00	2.00	22:01	5.45	11:00	1307	1322	0	0	0
8.00	2.00	09:08	1.74	34:34	17	96	0	0	0
10.00	2.00	20:24	5.88	10:12	1399	1360	0	0	0
12.00	2.00	20:14	5.93	10:07	1356	1351	0	0	0
14.00	2.00	20:28	5.86	10:14	105	22	0	0	0
16.00	2.00	37:40	3.19	18:50	1337	1256	0	0	0
18.00	2.00	25:16	4.75	12:38	228	0	0	0	0
20.00	2.00	21:45	5.52	10:53	154	0	0	0	0
22.00	0.82	12:11	4.02	14:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2011 08:47:00

Dauer:

0.05:23:46

Aktive Zeit:

0.03:52:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.49	4.97	12:04	2811	2801	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.22	4.44	13:31	2655	2629	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.70	5.40	11:07	3979	3941	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.94	3.88	15:27	11	108	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	07:43	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.07	4.13	14:31	1426	1378	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.92	5.84	10:16	1368	1352	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.11	4.23	14:11	1346	1258	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.99	3.98	15:04	127	3	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.53	5.06	11:51	256	1	0	0	0
0.05:00:00	23:46	1.85	4.66	12:53	128	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:11 /km

Max. Tempo:

06:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.23	14:11
06.10.2011	4.21	14:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:00:22	0.00	1369	0
2	02:53	0.00:40:32	3.38	1281	0
3	03:03	0.00:50:24	4.06	1293	0
4	01:39	0.00:56:32	4.51	1333	0
5	05:08	0.00:58:48	4.61	1337	0
6	46:39	0.01:52:15	9.30	1393	0
7	00:42	0.03:21:47	13.54	1346	0
8	01:02	0.03:29:59	14.33	1329	0
9	14:48	0.03:51:01	16.39	1243	0
10	02:53	0.04:10:24	16.96	1217	0
11	02:43	0.04:29:18	18.40	1121	0
12	00:34	0.04:42:03	19.30	1018	0
13	01:21	0.05:03:44	21.30	838	0
14	03:55	0.05:19:50	22.80	745	0
∑	30:02