Run.GPS Community Server - nahe Samjŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

justbegin

Sportart:

Walking

Ort:

Samjŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
3.00	0.38	04:28	5.13	11:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2011 22:58:00

Dauer:

0.00:38:18

Aktive Zeit:

0.00:35:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.33	09:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.86	10:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:18	0.28	5.09	11:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:24 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2011	6.23	09:38
Dieses Training	5.30	11:20
10.10.2011	4.04	14:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:38:18	3.38	5.30	11:19	44	61	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0