Run.GPS Community Server - nahe Breda di Piave (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

scardreamer

Sportart:

Walking

Ort:

Breda di Piave (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:59	2.73	21:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	15:53	1.89	31:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	12:55	2.32	25:50	0	0	0	0	0
5.50	0.04	04:27	0.53	53:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2011 09:55:00

Dauer:

0.01:51:00

Aktive Zeit:

0.01:21:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	1.03	58:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.46	2.78	21:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.47	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.23	1.35	44:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:38 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2011	3.91	15:21
Dieses Training	2.99	20:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:14	0.02	4.70	12:46	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	5.48	10:57	0	0	0	0	0
3	0.01:50:41	5.52	2.99	20:04	21	13	0	0	0
4	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:15:51	1.09	73	0
2	00:58	0.00:35:02	2.15	79	0
3	00:41	0.00:51:09	3.02	73	0
4	00:38	0.00:51:58	3.02	74	0
5	00:50	0.01:10:51	3.79	74	0
6	01:09	0.01:25:12	4.58	78	0
7	01:13	0.01:34:31	5.02	77	0
8	01:23	0.01:43:03	5.43	77	0
9	05:46	0.01:45:13	5.47	78	0
∑	13:20