Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinkkk2

Sportart:

Walking

Ort:

Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:51	1.89	31:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.50	0.29	03:59	4.31	13:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2011 17:20:00

Dauer:

0.00:45:19

Aktive Zeit:

0.00:30:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.84	15:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.02	0.27	39:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.12	1.49	40:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:19	0.01	1.50	40:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:00 /km

Max. Tempo:

08:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2015	5.98	10:02
Dieses Training	3.69	16:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

112 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:59	0.34	3.39	17:42	0	0	0	0	0
2	0.00:06:01	0.01	0.06	40:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:32:57	2.44	4.44	13:31	102	65	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:22	0.00	111	0
2	00:32	0.00:04:09	0.25	92	0
3	08:04	0.00:05:21	0.33	71	0
4	02:51	0.00:13:46	0.37	71	0
5	00:37	0.00:37:15	2.14	130	0
∑	13:57