Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinkkk2

Sportart:

Walking

Ort:

Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3.00	0.45	22:05	1.23	48:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2011 16:21:00

Dauer:

0.00:57:53

Aktive Zeit:

0.00:39:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.02	0.19	22:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.02	54:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.07	0.81	14:08	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:21 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:06	3.45	3.90	15:23	128	77	0	0	0
2	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:04:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0