Run.GPS Community Server - nahe Athens (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

rat0

Sportart:

Walking

Ort:

Athens (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:26	4.83	12:26	44	61	0	0	0
1.00	1.00	12:50	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:30	4.14	14:30	100	29	0	0	0
3.00	1.00	15:31	3.87	15:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:15	4.53	13:15	42	22	0	0	0
5.00	1.00	16:27	3.65	16:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:49	4.05	14:49	35	94	0	0	0
7.00	1.00	11:51	5.06	11:51	85	68	0	0	0
8.00	1.00	12:38	4.75	12:38	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:43	4.72	12:43	65	72	0	0	0
10.00	1.00	12:35	4.77	12:35	0	0	0	0	0
11.00	1.00	12:23	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2011 11:02:00

Dauer:

0.02:42:06

Aktive Zeit:

0.01:58:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.66	4.97	12:04	132	136	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.39	4.18	14:21	100	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.32	3.97	15:06	103	113	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.90	15:22	53	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.37	4.12	14:35	7	100	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.63	4.90	12:15	129	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.57	4.70	12:46	96	130	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.64	4.92	12:12	43	88	0	0	0
0.02:40:00	02:06	0.11	3.22	18:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:50 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:01:36	0.21	127	0
2	00:33	0.00:05:02	0.48	90	0
3	00:30	0.00:05:56	0.51	81	0
4	00:39	0.00:10:39	0.85	143	0
5	00:34	0.00:15:54	1.32	211	0
6	00:45	0.00:18:37	1.55	121	0
7	01:02	0.00:47:25	3.51	85	0
8	01:50	0.01:11:09	5.15	78	0
9	00:36	0.01:19:12	5.60	74	0
10	01:15	0.01:29:21	6.30	62	0
11	00:54	0.01:35:56	6.73	109	0
12	00:43	0.01:55:12	8.31	115	0
13	01:08	0.02:18:43	10.12	176	0
14	00:32	0.02:22:01	10.39	149	0
15	00:40	0.02:24:11	10.61	165	0
∑	12:45