Run.GPS Community Server - nahe Sŏngnae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

vinseo

Sportart:

Walking

Ort:

Sŏngnae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
3.00	0.26	02:58	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2011 16:28:00

Dauer:

0.00:47:28

Aktive Zeit:

0.00:28:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.29	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:28	0.19	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:50 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:05:11	0.00	0	0
2	01:05	0.00:27:45	1.86	63	0
3	00:37	0.00:36:11	2.43	72	0
4	01:43	0.00:37:45	2.52	74	0
5	00:32	0.00:43:40	2.92	85	0
∑	04:27