Run.GPS Community Server - nahe Villa Hermosa (Colombia)

Überblick

Titel:

Sportler:

leonardo

Sportart:

Walking

Ort:

Villa Hermosa (Colombia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
5.50	0.07	02:01	1.93	31:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2011 10:31:00

Dauer:

0.00:55:35

Aktive Zeit:

0.00:42:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.59	09:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	6.93	08:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.97	10:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.41	09:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.65	10:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.49	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.35	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:35	0.02	1.85	32:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:38 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2011	16.35	03:40
Dieses Training	6.01	09:59
26.08.2011	5.86	10:14
24.07.2011	5.77	10:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.00	1556	0
2	00:51	0.00:09:24	0.97	1527	0
3	00:38	0.00:12:15	1.30	1524	0
4	00:42	0.00:13:05	1.39	1525	0
5	01:18	0.00:29:15	3.15	1501	0
6	00:37	0.00:48:25	3.32	1501	0
7	01:17	0.01:10:55	5.53	1512	0
∑	06:01