Run.GPS Community Server - nahe Segovia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

txoscar

Sportart:

Walking

Ort:

Segovia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:31	6.15	09:46	1145	1163	0	0	0
2.00	2.00	19:49	6.06	09:55	25	46	0	0	0
4.00	2.00	25:50	4.65	12:55	15	45	0	0	0
6.00	2.00	23:53	5.02	11:56	1184	1259	0	0	0
8.00	2.00	48:50	2.46	24:25	86	39	0	0	0
10.00	2.00	20:46	5.78	10:23	46	1	0	0	0
12.00	2.00	25:13	4.76	12:37	34	7	0	0	0
14.00	2.00	21:18	5.63	10:39	36	2	0	0	0
16.00	0.68	24:26	1.66	36:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2011 09:06:00

Dauer:

0.03:49:40

Aktive Zeit:

0.03:01:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.09	6.26	09:35	1140	1162	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.01	6.02	09:58	30	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.42	4.27	14:03	14	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.02	11:58	1184	1229	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:18	0	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.11	0.32	05:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.74	5.23	11:28	94	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.98	5.95	10:05	36	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.46	4.37	13:43	21	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.03	6.08	09:52	47	2	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.01	3.03	19:48	1126	20	0	0	0
0.03:40:00	09:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:53 /km

Max. Tempo:

05:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

961 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:54	0.00:50:31	5.10	1167	0
2	02:05	0.01:08:11	6.28	1191	0
3	01:13	0.01:18:13	7.06	1220	0
4	27:14	0.01:33:13	8.33	1287	0
5	05:49	0.02:53:34	13.51	1153	0
6	01:46	0.03:23:20	15.95	1103	0
7	01:22	0.03:33:23	16.50	1106	0
∑	46:23