Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gjsrbs

Sportart:

Walking

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:21	4.18	14:21	51	49	0	0	0
1.00	1.00	19:17	3.11	19:17	35	66	0	0	0
2.00	1.00	16:48	3.57	16:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:42	3.05	19:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:46	3.81	15:46	0	63	0	0	0
5.00	1.00	14:29	4.14	14:29	24	12	0	0	0
6.00	0.79	19:58	2.37	25:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2011 16:23:00

Dauer:

0.02:00:24

Aktive Zeit:

0.01:27:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.33	1.99	30:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.32	18:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.65	22:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.40	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.38	2.27	26:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:24	0.02	3.33	18:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:27	0.07	82	0
2	00:44	0.00:10:22	0.86	67	0
3	02:56	0.00:13:07	0.98	73	0
4	03:10	0.00:16:26	1.07	86	0
5	01:49	0.00:19:46	1.18	107	0
6	00:54	0.00:21:51	1.26	122	0
7	02:08	0.00:44:35	2.70	76	0
8	00:47	0.00:47:59	2.83	76	0
9	01:17	0.00:49:09	2.97	66	0
10	01:10	0.00:51:25	3.06	72	0
11	01:19	0.01:05:01	3.81	102	0
12	00:47	0.01:07:00	3.88	118	0
13	00:30	0.01:43:29	6.18	176	0
14	05:41	0.01:47:04	6.39	131	0
15	00:38	0.01:55:26	6.57	104	0
16	00:43	0.01:56:21	6.60	96	0
∑	25:04