Run.GPS Community Server - nahe Niedersfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oldeheuvel

Sportart:

Walking

Ort:

Niedersfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
3.50	0.05	05:14	0.62	37:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2011 18:31:00

Dauer:

0.01:04:49

Aktive Zeit:

0.00:45:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.11	1.36	44:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.29	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.35	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.36	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:49	0.01	0.08	29:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:45 /km

Max. Tempo:

12:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.29	18:14
19.09.2011	2.92	20:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

232 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:02:11	0.12	640	0
2	03:42	0.00:04:29	0.28	637	0
3	01:25	0.00:08:41	0.33	636	0
4	00:37	0.00:13:47	0.62	619	0
5	01:07	0.00:14:38	0.67	627	0
6	00:45	0.00:19:05	0.94	651	0
7	00:45	0.00:34:16	1.89	659	0
8	00:51	0.00:37:04	2.06	652	0
9	01:11	0.00:39:53	2.20	654	0
10	00:34	0.00:47:11	2.62	648	0
11	04:16	0.01:00:37	3.55	630	0
∑	17:03