Run.GPS Community Server - nahe Sundsmark (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

benjaminmendoza

Sportart:

Walking

Ort:

Sundsmark (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
2.50	0.47	22:14	1.27	47:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2009 17:42:00

Dauer:

0.00:43:50

Aktive Zeit:

0.00:25:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.68	08:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.68	07:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.39	08:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.03	0.34	57:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2009	14.29	04:12
20.01.2009	9.99	06:00
largo a casa 09.12.2008	5.82	10:19
Dieses Training	4.06	14:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:47	1.00	6.83	08:47	0	0	0	0	0
2	0.00:08:32	1.00	7.03	08:32	0	0	0	0	0
3	0.00:26:30	0.97	2.19	27:24	0	0	0	0	0