Run.GPS Community Server - nahe Sucre (Colombia)

Überblick

Titel:

Sportler:

leonardo

Sportart:

Walking

Ort:

Sucre (Colombia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:44	3.81	15:44	51	12	0	0	0
1.00	1.00	09:44	6.16	09:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:50	6.79	08:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:58	6.69	08:58	30	26	0	0	0
4.00	1.00	09:00	6.67	09:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:07	5.93	10:07	6	23	0	0	0
6.00	0.15	02:47	3.34	17:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2011 07:49:00

Dauer:

0.01:05:12

Aktive Zeit:

0.00:30:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.00	19:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.09	6.54	09:11	26	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.10	6.59	09:07	29	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.11	6.66	09:01	19	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.29	09:32	2	33	0	0	0
0.01:00:00	05:12	0.36	4.14	14:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2011	5.96	10:04
26.08.2011	5.86	10:14
24.07.2011	5.77	10:24
Dieses Training	5.66	10:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:00:55	0.08	1573	0
2	04:43	0.00:02:58	0.21	1564	0
3	00:45	0.00:08:28	0.34	1552	0
4	00:46	0.00:10:59	0.57	1541	0
5	01:19	0.00:12:59	0.76	1536	0
6	01:03	0.00:16:01	1.06	1524	0
7	00:49	0.00:22:30	1.69	1524	0
8	01:14	0.00:28:57	2.40	1519	0
9	00:36	0.00:31:49	2.74	1518	0
10	01:51	0.00:38:43	3.48	1506	0
11	00:57	0.00:40:49	3.69	1491	0
12	01:14	0.00:42:53	3.96	1510	0
13	00:54	0.00:49:44	4.70	1508	0
14	00:36	0.00:52:56	5.07	1527	0
15	00:47	0.00:53:53	5.17	1524	0
16	00:41	0.00:55:09	5.29	1526	0
17	01:01	0.00:58:34	5.62	1537	0
18	00:32	0.00:59:47	5.75	1542	0
19	00:53	0.01:02:30	6.02	1543	0
20	00:53	0.01:04:18	6.15	1562	0
∑	23:22