Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Walking

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:02	4.99	12:02	11	9	0	0	0
1.00	1.00	28:38	2.10	28:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:34	3.62	16:34	1	16	0	0	0
3.00	1.00	06:34	9.14	06:34	14	1	0	0	0
4.00	1.00	25:29	2.35	25:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	37:36	1.60	37:36	46	49	0	0	0
6.00	0.16	00:27	21.73	02:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2011 11:35:00

Dauer:

0.02:07:21

Aktive Zeit:

0.00:50:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.12	0.70	26:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.41	2.43	24:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.17	18:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.16	6.94	08:39	17	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.12	34:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:21	0.24	1.95	30:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:09 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2012	6.68	08:59
09.09.2011	4.08	14:43
03.08.2012	3.57	16:47
Dieses Training	2.90	20:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:07:41	0.66	47	0
2	02:20	0.00:17:55	1.47	54	0
3	07:32	0.00:22:23	1.59	49	0
4	07:21	0.00:32:37	1.72	48	0
5	01:02	0.00:56:12	2.96	63	0
6	01:43	0.00:58:28	3.12	66	0
7	19:32	0.01:06:00	4.35	47	0
8	00:54	0.01:26:41	4.52	47	0
9	00:33	0.01:32:03	5.62	45	0
10	30:28	0.01:36:53	5.92	49	0
∑	13:02