Run.GPS Community Server - nahe Villa Hermosa (Colombia)

Überblick

Titel:

Sportler:

leonardo

Sportart:

Walking

Ort:

Villa Hermosa (Colombia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:17	5.32	11:17	0	72	0	0	0
2.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:37	5.16	11:37	51	30	0	0	0
4.00	1.00	11:34	5.19	11:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:30	5.71	10:30	0	0	0	0	0
7.00	0.84	09:12	5.46	11:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2011 17:14:00

Dauer:

0.01:29:47

Aktive Zeit:

0.00:02:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:47	0.88	5.42	11:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

206.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:17 /km

Max. Tempo:

09:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2011	6.47	09:17
01.09.2011	5.88	10:12
19.09.2011	5.88	10:13
22.08.2011	5.64	10:38
30.08.2011	5.32	11:17
17.09.2011	5.26	11:25
Dieses Training	5.24	11:27
11.09.2011	4.70	12:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:29:47	7.84	5.24	11:27	237	256	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:59	0.00:00:58	0.00	0	0
2	01:04	0.00:15:10	1.12	1564	0
3	01:08	0.00:16:17	1.22	1579	0
4	04:11	0.00:17:30	1.31	1590	0
5	01:01	0.00:22:02	1.72	1609	0
6	14:37	0.00:23:21	1.85	1616	0
7	06:05	0.00:38:00	3.13	1635	0
8	15:58	0.00:44:17	3.69	1585	0
9	02:06	0.01:00:39	5.12	1590	0
10	04:22	0.01:03:12	5.32	1571	0
11	05:33	0.01:08:29	5.78	1569	0
12	02:50	0.01:14:20	6.43	1535	0
13	03:26	0.01:17:17	6.66	1522	0
14	08:47	0.01:20:59	7.05	1537	0
∑	25:07