Run.GPS Community Server - nahe Podolí (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

gingerc

Sportart:

Walking

Ort:

Podolí (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:26	2.88	20:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	26:49	1.12	53:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	27:17	1.10	54:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	40:46	0.74	21:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:26	2.23	26:52	0	0	0	0	0
3.50	0.23	05:07	2.73	21:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2011 10:55:00

Dauer:

0.02:25:44

Aktive Zeit:

0.00:06:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.91	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.42	1.26	47:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.31	0.94	03:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.40	1.21	49:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.08	0.25	04:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.49	1.46	41:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.84	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	05:44	0.29	3.01	19:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

39:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:43 /km

Max. Tempo:

14:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2011	1.79	33:30
Dieses Training	1.54	39:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:09	0.00:00:21	0.01	275	0
2	01:51	0.00:14:05	0.65	238	0
3	06:34	0.00:16:13	0.70	236	0
4	03:58	0.00:23:13	1.09	235	0
5	12:39	0.00:27:58	1.20	240	0
6	28:07	0.00:40:59	1.36	235	0
7	01:12	0.01:09:25	1.83	239	0
8	03:27	0.01:10:57	1.88	240	0
9	00:54	0.01:15:12	1.96	235	0
10	35:03	0.01:16:47	2.04	239	0
11	01:32	0.01:52:09	2.27	232	0
12	01:00	0.01:55:45	2.43	235	0
13	01:17	0.01:56:51	2.51	236	0
14	01:04	0.01:58:10	2.55	233	0
15	08:40	0.01:59:35	2.60	233	0
16	01:08	0.02:08:40	3.10	235	0
17	15:45	0.02:09:58	3.19	236	0
∑	17:20