Run.GPS Community Server - nahe Podolí (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

gingerc

Sportart:

Walking

Ort:

Podolí (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:11	1.75	34:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:42	2.80	21:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	46:47	0.64	33:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:20	2.43	24:40	0	0	0	0	0
3.50	0.12	10:17	0.70	25:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2011 16:04:00

Dauer:

0.02:01:16

Aktive Zeit:

0.00:25:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.42	2.50	24:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.51	39:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.42	24:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.03	0.17	00:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.27	45:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.10	0.62	36:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.19	22:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.54	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.41	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.16	0.95	03:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

10:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	1.79	33:30
13.08.2011	1.54	39:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:20	0.01	329	0
2	01:17	0.00:01:56	0.06	334	0
3	03:45	0.00:03:35	0.14	343	0
4	01:18	0.00:08:12	0.31	352	0
5	05:19	0.00:10:59	0.44	337	0
6	01:06	0.00:16:23	0.48	337	0
7	00:40	0.00:17:35	0.52	331	0
8	00:32	0.00:19:45	0.64	337	0
9	01:14	0.00:26:41	0.97	352	0
10	01:11	0.00:28:36	1.04	367	0
11	01:03	0.00:29:59	1.11	373	0
12	00:55	0.00:34:27	1.33	371	0
13	00:32	0.00:35:59	1.39	372	0
14	45:30	0.00:38:14	1.50	376	0
15	01:02	0.01:24:05	1.87	374	0
16	00:58	0.01:26:37	2.30	376	0
17	01:00	0.01:28:08	2.40	385	0
18	00:56	0.01:30:35	2.55	369	0
19	02:28	0.01:31:38	2.59	374	0
20	01:03	0.01:34:34	2.71	371	0
21	00:30	0.01:38:00	2.96	353	0
22	03:51	0.01:39:28	3.04	349	0
23	04:23	0.01:44:14	3.25	347	0
24	00:33	0.01:50:14	3.46	355	0
25	01:07	0.01:51:39	3.55	358	0
26	07:49	0.01:53:26	3.61	357	0
∑	31:30