Run.GPS Community Server - nahe West Valley (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ritvak

Sportart:

Walking

Ort:

West Valley (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:02	2.49	24:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
3.00	0.27	03:13	5.04	11:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2011 07:26:00

Dauer:

0.00:56:54

Aktive Zeit:

0.00:35:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.22	2.61	23:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.12	1.43	42:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.20	2.35	25:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.56	16:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.26	3.11	19:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.31	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:54	0.16	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:56 /km

Max. Tempo:

05:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2011	4.44	13:30
Dieses Training	3.45	17:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:37	0.08	347	0
2	04:54	0.00:03:03	0.20	339	0
3	00:38	0.00:16:11	0.96	345	0
4	00:50	0.00:19:57	1.21	334	0
5	03:45	0.00:25:52	1.63	340	0
6	02:19	0.00:31:31	1.81	336	0
7	01:28	0.00:39:18	2.22	336	0
8	00:32	0.00:41:31	2.32	338	0
9	00:58	0.00:49:23	2.80	338	0
10	00:52	0.00:52:48	2.98	340	0
∑	17:58