Run.GPS Community Server - nahe Hamilton (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthewjulia

Sportart:

Walking

Ort:

Hamilton (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:17	6.46	09:17	65	0	0	0	0
1.00	1.00	07:27	8.05	07:27	10	0	0	0	0
2.00	1.00	03:23	17.73	03:23	4	0	0	0	0
3.00	1.00	04:55	12.20	04:55	15	3	0	0	0
4.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	2	0	0	0
6.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
7.00	0.83	05:13	9.59	06:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2011 07:25:00

Dauer:

0.00:41:51

Aktive Zeit:

0.00:33:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.10	07:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.19	14.25	04:13	5	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.00	12.03	04:59	15	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.35	16.16	03:43	7	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.37	16.46	03:39	5	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:51	0.33	10.69	05:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:44	7.69	11.06	05:25	12	114	0	0	0
2	0.00:00:06	0.14	73.36	00:49	7	108	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:01:19	0.13	245	0
2	00:35	0.00:14:02	1.73	221	0
3	00:37	0.00:20:09	3.02	215	0
4	01:09	0.00:31:31	5.62	198	0
5	00:39	0.00:35:51	6.89	194	0
∑	03:43