Run.GPS Community Server - nahe Entrampo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

luca.rupil

Sportart:

Walking

Ort:

Entrampo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:12	3.70	16:12	12	85	0	0	0
1.00	1.00	22:06	2.71	22:06	24	88	0	0	0
2.00	1.00	23:02	2.60	23:02	7	55	0	0	0
3.00	1.00	33:32	1.79	33:32	14	68	0	0	0
4.00	1.00	25:46	2.33	25:46	43	60	0	0	0
5.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:14	6.50	09:14	121	0	0	0	0
7.00	1.00	03:13	18.65	03:13	33	0	0	0	0
8.00	0.46	00:54	30.52	01:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2011 09:14:00

Dauer:

0.02:23:26

Aktive Zeit:

0.01:00:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.48	17:14	36	119	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.01	3.02	19:51	12	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.43	24:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.62	1.85	32:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.63	1.90	31:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.32	25:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.13	6.39	09:23	237	0	0	0	0
0.02:20:00	03:26	1.33	23.22	02:35	32	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:12 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:23	0.00	529	0
2	02:38	0.00:05:18	0.34	530	0
3	01:03	0.00:10:04	0.55	544	0
4	02:50	0.00:18:00	1.12	583	0
5	01:56	0.00:27:06	1.65	651	0
6	09:21	0.00:29:44	1.76	660	0
7	05:20	0.00:40:02	2.17	667	0
8	03:45	0.00:45:45	2.28	699	0
9	01:06	0.00:50:50	2.47	714	0
10	03:26	0.00:58:00	2.95	703	0
11	02:13	0.01:01:56	3.03	713	0
12	07:51	0.01:04:34	3.12	723	0
13	00:56	0.01:12:50	3.31	730	0
14	01:08	0.01:16:24	3.48	728	0
15	01:50	0.01:17:34	3.52	728	0
16	02:26	0.01:20:16	3.60	742	0
17	01:45	0.01:23:10	3.67	740	0
18	01:48	0.01:26:17	3.79	744	0
19	03:29	0.01:28:32	3.86	764	0
20	07:17	0.01:32:05	3.93	774	0
21	01:01	0.01:39:27	4.15	801	0
22	03:29	0.01:41:04	4.37	807	0
23	01:23	0.01:45:01	4.47	817	0
24	02:30	0.01:47:16	4.55	826	0
25	02:51	0.01:50:32	4.64	827	0
26	00:37	0.01:54:02	4.72	828	0
27	01:09	0.01:55:23	4.78	824	0
28	01:19	0.01:57:24	4.88	813	0
29	01:19	0.02:05:21	5.41	715	0
∑	18:50