Run.GPS Community Server - nahe Braamt (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Walking

Ort:

Braamt (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:27	2.62	22:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.50	0.17	02:02	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2011 11:35:00

Dauer:

0.00:42:27

Aktive Zeit:

0.00:30:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.12	1.49	40:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.12	1.46	41:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.26	3.15	19:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:27	0.17	4.27	14:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

09:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2011	5.25	11:26
12.04.2012	4.96	12:06
04.11.2011	4.66	12:52
Dieses Training	3.77	15:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:01:57	0.14	61	0
2	00:46	0.00:03:37	0.25	57	0
3	04:07	0.00:10:28	0.76	58	0
4	01:01	0.00:25:34	1.70	56	0
5	04:19	0.00:27:34	1.81	57	0
∑	11:00