Run.GPS Community Server - nahe Igok (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjy4260

Sportart:

Walking

Ort:

Igok (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:48	13.64	04:24	0	0	0	0	0
2.00	2.00	02:15	53.33	01:08	0	0	0	0	0
4.00	2.00	04:39	25.81	02:20	0	0	0	0	0
6.00	2.00	17:37	6.81	08:49	4	223	0	0	0
8.00	2.00	46:38	2.57	23:19	52	147	0	0	0
10.00	2.00	32:51	3.65	16:26	176	23	0	0	0
12.00	1.56	24:54	3.76	15:57	134	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2011 08:01:00

Dauer:

0.02:17:45

Aktive Zeit:

0.01:13:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.17	21.51	02:47	0	172	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.22	3.67	16:20	10	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.82	2.47	24:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.41	24:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.12	3.37	17:49	70	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.25	14:08	141	5	0	0	0
0.02:00:00	17:45	1.00	3.37	17:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

106.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

515 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:24:27	7.51	242	0
2	02:32	0.00:26:18	7.63	267	0
3	03:04	0.00:29:24	7.79	255	0
4	02:35	0.00:32:52	7.98	265	0
5	12:51	0.00:38:37	8.31	291	0
6	06:36	0.00:57:56	9.19	343	0
7	01:11	0.01:05:28	9.51	365	0
8	11:38	0.01:07:07	9.61	363	0
9	04:54	0.01:22:27	10.17	350	0
10	00:34	0.01:29:37	10.44	368	0
11	00:37	0.01:37:44	10.96	324	0
12	01:12	0.01:51:03	11.91	221	0
13	07:27	0.02:10:17	13.41	105	0
∑	55:54